Makan dengan Piring Merah dapat Menurunkan Berat Badan

Untuk mendapatkan berat badan ideal, ada beberapa aktivitas fisik yang dapat Anda lakukan, seperti olahraga atau berdiet. Namun ada juga trik psikis yang dapat Anda coba untuk memangkas berat badan.

UNTUK mendapatkan berat badan ideal, ada beberapa aktivitas fisik yang dapat Anda lakukan, seperti olahraga atau berdiet. Namun ada juga trik psikis yang dapat Anda coba untuk memangkas berat badan.

Para peneliti dari Jerman dan Swiss meyakini, makan dengan piring berwarna merah dapat membantu menurunkan berat badan. Begitu juga dengan minum memakai cangkir merah.

Memakai alat makan berwarna merah mampu mengurangi napsu makan hingga 40 persen dan membuat Anda terhindar dari makan berlebihan.

Sebesar itukah efek pemilihan alat makan terhadap tubuh?

Dalam sebuah studi yang dimuat di jurnal Appetite, para peneliti menyebutkan hal ini ada kaitannya dengan stigma makna warna merah di benak kebanyakan orang. 

Warna merah seringkali diartikan sebagai simbol bahaya, sehingga penggunaan alat makan berwarna merah mampu ‘menipu’ psikis Anda dan menganggap porsi makan Anda sudah terlalu banyak.

"Warna merah sering diasosiasikan dengan alarm atau sesuatu yang berbahaya," tutur Ursula Arens dari British Dietetic Association, seperti dikutip Daily Mail, Minggu (15/1).

Dalam penelitian ini sebanyak 41 responden diminta untuk minum teh dengan cangkir berwarna merah dan biru. Hasilnya, para responden yang menggunakan cangkir merah terbukti hanya meminum 44% kurang dari waktu mereka minum dengan cangkir biru.

Begitu juga di bagian kedua studi ini, saat para responden diminta untuk melahap pretzel dari piring merah, biru dan putih. Mereka makan lebih sedikit saat memakai piring merah.

Para peneliti menyarankan agar pemerintah menggunakan warna merah untuk kemasan makanan yang tidak menyehatkan, seperti fast food.

Mereka juga menyarankan penggunaan warna merah di klub malam agar para pengunjungnya tidak mengonsumsi alkohol terlalu banyak.

Sumber : http://gayahidup.plasa.msn.com/mode-kecantikan/tabloidbintang/article.aspx?cp-documentid=5780526